Co w sumie możemy robić, aby pomniejszyć wydatki na leki?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednakże jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale i tak fakty są takie, że ta osoba, która potrafi o siebie zadbać, znacząco zwiększa swoje szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie powinniśmy zrobić? Bez cienia wątpliwości prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest odpowiednia dieta.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żył, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat odnośnie tego trudno mieć wątpliwości. Szczególnie bardzo serdecznie polecam zainteresowanym jedzenie dużo większej liczby ryb. W końcu fakty są takie, że Japończycy – np., nader chętnie spożywają ryby. I właśnie przez, chociaż oczywiście to nie główny powód, mogą długo żyć. Podsumowując: chcesz żyć naprawdę długo? A więc zdrowo jedz! Chociaż nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło:
———————————
1. https://marey.pl
2. pełny artykuł
3. https://ototostudio.pl
4. https://phpbb4.pl
5. sprawdź to